Skip to content
Keresd bővülő recepttáramat!
GastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízek
  • FŐOLDAL
  • RÓLAM
  • KÜLDETÉSEM
  • ÁGOTA KONYHÁJA
  • RECEPTEK
  • BLOG
  • KAPCSOLAT

Címke: Egészséges

LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA

LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA

Posted by admin

#lencsés #rakott #kelkáposzta Hozzávalók: ♥ 1 db kelkáposzta, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 1 fej fokhagyma, ♥ 2 marék vöröslencse, ♥ 3 dl tejföl, ♥ alaplé, ♥ só, bors, kömény. Elkészítés: 1. A vöröshagymát vágd apró Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Zöldséges Leave a comment
SASLIK GRILL TZATZIKIVEL

SASLIK GRILL TZATZIKIVEL

Posted by admin

Vasárnapi ebéd #saslik #grill #tzatziki Hozzávalók saslikra: ♥ csirkemell, ♥ gomba ♥ paprika. Hozzávalók körethez: ♥ apró újburgonya, ♥ 2-3 db sárgarépa. Hozzávalók tzaztikihez: ♥ uborka, ♥ fokhagyma ♥ görög joghurt. Elkészítés: 1. A saslikhoz darabolj Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta, Szárnyas-étel Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Zöldséges Leave a comment
MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

Posted by admin

#medvehagymás #spárgakrémleves Hozzávalók: ♥ 1 csomag spárga, ♥ 2 evőkanál medvehagyma pesztó, ♥ 3 evőkanál tejföl, ♥ 1 citrom, ♥ 1/2 liter alaplé, ♥ só, bors. Elkészítés: 1. A spárgát tisztítsd meg, majd főzd enyhén sós, Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Krémes, Zöldséges Leave a comment
EPER-SPÁRGASALÁTA

EPER-SPÁRGASALÁTA

Posted by admin

#eper #eper #spárga #saláta #gyors #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 1 csomag spárga, ♥ kecskesajt. Elkészítés: 1. A spárgát pucold meg, darabold 1 centis darabokra és párold meg (ahogy én készítem: a vízbe teszek Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

Posted by admin

#Svéd #sáfrányos #halleves Hozzávalók: ♥ Lazac, tonhal, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 4 gerezd fokhagyma, ♥ 1 db édeskömény, ♥ 3 db sárgarépa, ♥ 5 db kis burgonya, ♥ 400 g paradicsomlé, ♥ 3 dl fehérbor, Tovább olvasom

Posted in Halétel, Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
EPERSALÁTA

EPERSALÁTA

Posted by admin

#eper #epersaláta #10perces #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 3 db jégsaláta levél (rukkolával és/vagy madársalátával még finomabb!), ♥ 3 szál újhagyma, ♥ 1 marék koktélparadicsom, ♥ 1/2 kígyóuborka (pucolva, ha nem bio), ♥ 1 Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
BORSÓPÖRKÖLT

BORSÓPÖRKÖLT

Posted by admin

#borsópörkölt #nokedli #szójavirsli 15 perc Hozzávalók: ♥ 1 üveg zöldorsó, ♥ 1 üveg lecsó, ♥ 1 csomag szója virsli, ♥ só, bors. Elkészítés: 1. Végy egy üveg lecsót, turmixold össze, melegítsd meg, öntsd hozzá a borsót Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Pörkölt, Zöldséges Leave a comment
MEDVEHAGYMAKRÉM LEVES

MEDVEHAGYMAKRÉM LEVES

Posted by admin

#medvehagymakrém #leves Hozzávalók: ♥ 3 db burgonya, ♥ 1 db sárgarépa, ♥ 1 db fehérrépa, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 1 gerezd fokhagyma, ♥ 3 evőkanál medvehagyma pesztó, ♥ alaplé, ♥ só, bors, kömény. Elkészítés: 1. Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
SÁRGABORSÓ FŐZELÉK

SÁRGABORSÓ FŐZELÉK

Posted by admin

#sárgaborsó #főzelék Hozzávalók: ♥ 2 marék sárgaborsó, ♥ 1 fej vöröshagyma, ♥ 1 gerezd fokhagyma, ♥ alaplé, ♥ só, kömény, curry. Elkészítés: 1. A sárgaborsót áztasd be 1-2 órára. 2. Az apróra darabolt vöröshagymát és fokhagymát Tovább olvasom

Posted in Főzelék, Receptek Tagged Egészséges, Főétel, Kiadós, Klasszikus, Sós, Zöldséges Leave a comment
MINESTRONE LEVES

MINESTRONE LEVES

Posted by admin

#minestrone leves Hozzávalók: ♥ bármilyen zöldség, ami van otthon, apróra vágva, paradicsomlével felöntve; ♥ só, bors, bazsalikom, majoránna, oregánó. Elkészítés: 1. Kókuszzsíron párold meg a vöröshagymát, majd tedd hozzá a fokhagymát, ha az is megpuhult, jöhet Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Klasszikus, Könnyű, Sós, Zöldséges Leave a comment
Posts navigation
Older posts →

Blog kategóriák

  • Írások (6)
  • Receptek (96)
    • Böjt (6)
    • Desszert (10)
    • Egytálétel (25)
    • Főzelék (5)
    • Frissítő (2)
    • Halétel (3)
    • Krém (2)
    • Leves (26)
    • Nasi (7)
    • Reggeli (2)
    • Saláta (17)
    • Szárnyas-étel (5)
    • Tészta (9)

Írások

SZAKÁCS LETTEM

MIÉRT ÉPPEN GASTRO COACH?

FŐZŐ CSAPATÉPÍTŐ TRÉNING

AZ ÉTKEZÉS TÜKRÖZI A SZEMÉLYISÉGET, A FŐZÉS CSISZOLJA

EGY GASTRO COACH ÜLÉS

FŐZŐKURZUS, AKÁR AZ OTTHONÁBAN IS

Címkék

Egyszerű és gyors (75) Egészséges (77) Fasírt (2) Főétel (39) Gastro Coach (6) Gyümölcsös (16) Hidegen (17) Karácsonyi (5) Kiadós (20) Klasszikus (10) Krémes (14) Könnyű (69) Pörkölt (2) Rizses (2) Sós (22) Tojásos (3) Zöldséges (69) Ázsiai (3) Édes (10)

Receptek

“5 PERCES” PARADICSOMLEVES

SÜLT ZÖLDSÉGEK

MÁNGOLDOS TÚRÓS QUICHE

ZÖLDBAB FŐZELÉK BURGONYÁVAL

WOK

ZELLERKRÉM LEVES

SÁRGABARACK POHÁR DESSZERT

SZILVÁSLEPÉNY

SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

JERUZSÁLEM SALÁTA

Legutóbbi bejegyzések

  • TOJÁS ROSSINI MÓDRA ÁGOTA KONYHÁJÁBÓL
  • LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA
  • SASLIK GRILL TZATZIKIVEL
  • MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

Szolgáltatásaim

♥ Gastro Coach Ülés - Életmódváltó tanácsadás
♥ Főzőkurzus, akár az otthonában is
♥ Főző Csapatépítő Tréning

Itt elérsz

Küldetésem

Lényegesnek tartom a mértékletesség fontosságát átadni és közvetíteni, ugyanis számomra az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD alappillére, egyik kulcsa.

2022 © GASTROEVANGELISTA.EU | Minden jog fenntartva | IMPRESSZUM |Adatkezelési tájékoztató | Készítette: One'ssCreative