#halfasirt #halhamburger Hozzávalók: ♥ 1/2 kg hal (a fagyasztóban tőkehal volt, de készítheted pl pontyból, egy séf kollegám konzervből készítette kisebb adaggal), ♥ 5 evőkanál gluténmentes zabpehely, ♥ 1-2 db tojás (ízlés szerint), ♥ só, bors, Tovább olvasom
Címke: Egyszerű és gyors
EGÉSZBEN SÜLT KARFIOL
#karfiol #sajt Hozzávalók: ♥ 1 db karfiol, ♥ 25 dkg sajt, ♥ 2 ek tejföl, ♥ 2 db tojás, ♥ újhagyma zöld szára , ♥ só, bors. Elkészítés: 1. A karfiolt főzd meg egészben (15-20 perc), Tovább olvasom
LECSÓKRÉMLEVES
#lecsókrémleves Hozzávalók: ♥ 6 db paradicsom, ♥ 4 db paprika , ♥ 2 db vöröshagyma, ♥ 1 db fokhagyma, ♥ 1 liter paradicsomlé, ♥ 0.25 dl mascarpone, ♥ só, bors, kömény, bazsalikom, majoránna. Elkészítés: 1. Készíts Tovább olvasom
KECSKESAJTOS PARADICSOM
#paradicsom #kecskesajt #kakukkfű #rozmaring #csakzöldség Egy gyors nyári ebéd / vacsora Hozzávalók: ♥ 2 marék koktélparadicsom (bio), ♥ 1 db kecskesajt, ♥ köretnek paprika és jégsaláta, ami egyben “tányér” is, ♥ olívaolaj, rozmaring, kakukkfű. Elkészítés: 1. Tovább olvasom
LECSÓS RÁNTOTTA
#reggeli #lecsósrantotta #kecskesajt Hozzávalók: ♥ 1 db paprika, ♥ 2 db paradicsom, ♥ 5 db tojás, ♥ 20 dkg kecskesajt, ♥ vaj, ♥ só, bors, kömény, bazsalikom, majoránna. Elkészítés: 1. A vajon pirítsd meg az apró Tovább olvasom
BORSÓLEVES
#borsó #borsóleves Hozzávalók: ♥ 0,5 kg borsó, ♥ 2 db sárgarépa, ♥ 1 db fehérrépa, ♥ 2 db újburgonya, ♥ 1 fej fokhagyma, ♥ 1 db újhagyma, ♥ alaplé, ♥ só, bors, kömény, pirospaprika, babérlevél. Elkészítés: Tovább olvasom
SÁRGADINNYE-KRÉMLEVES
#sárgadinnye #sárgadinnyekrémleves #hidegleves #5perc Hozzávalók: ♥ 1 – 2 sárgadinnye, ♥ 5 dl gyümölcslé (cukormentes), ♥ 5 dl joghurt. Elkészítés: 1. A sárgadinnyét turmixold össze egy kis gyümölcslével, majd keverd össze alaposan a hozzávalókat. 2. 40 Tovább olvasom
HIDEG UBORKAKRÉMLEVES
#hideguborkakremleves #5percalatt Hozzávalók: ♥ 3 db uborka, ♥ 5 dl joghurt vagy kefir, ♥ 2 dl víz, ♥ só, bors, kapor, ecet. Elkészítés: 1. Az uborkát tedd turmixba és kis vízzel turmixold össze. 2. Tedd hozzá Tovább olvasom
KOVÁSZOSUBORKA-KRÉMLEVES
#hideg #kovászosuborkakrémleves #5perc Hozzávalók: ♥ 0,5 kg kovászos uborka, ♥ 1 dl kovászos uborka lé, ♥ 5 dl kefir. Elkészítés: 1. Tedd turmixba az alapanyagokat és turmixold össze. Jó étvágyat! Tovább olvasom
BANÁNOS MEGGYFAGYLALT
#kánikula #5perc #vitamin #egészséges #fagyi Hozzávalók: ♥ 2 db banán, ♥ 2 marék fagyasztott meggy. Elkészítés: 1. Turmixold össze, és gyorsan edd meg! 2. Hűsít, energiát ad. Nem hizlal. Tökéletes 40 fokban. 3. Bármilyen fagyasztott gyümölccsel Tovább olvasom