Egy mennyei vitamin bomba Hozzávalók: ♥ 2 db avokadó, ♥ 2 db gránátalma (anyósom kertjéből, hazai és bio), ♥ 2 db sonkahagyma, ♥ 1/2 citrom leve, ♥ 2 koktélparadicsom, ♥ Só, olívaolaj. Elkészítés: 1. Mindent darabolj Tovább olvasom
Címke: Gyümölcsös
MUST HÁZILAG
A must tartalmaz A-provitamint, valamint B1-, B2- és B6, C- és E-vitaminokat is, melyek mind pozitívan befolyásolják egészségünket és szépségünket! A mustban a szőlő összes ásványi anyaga megtalálható. Ilyenek a cink, a kalcium, a jód, a Tovább olvasom
SZILVÁSLEPÉNY
Hozzávalók a tésztához: ♥ 45 dkg liszt, ♥ 10 dkg eritrit, ♥ 1 csomag sütőpor, ♥ 2 teáskanál fahéj, ♥ 20 dkg vaj, ♥ 2 darab tojássárgája, ♥ 3 evőkanál tejföl, ♥ Csipet só. Hozzávalók a Tovább olvasom
BANÁN KUGLÓF
Hozzávalók: ♥ 3 db banán, ♥ 2 db tojás, ♥ 50 gr eritrit vagy stívia, ♥ 200 gr liszt (én kamut liszttel készítettem), ♥ 1 db citrom leve, ♥ 3 evőkanál olaj (most dió olajat használtam), Tovább olvasom
SÁRGABARACK POHÁR DESSZERT
Hozzávalók: ♥ 8 db sárgabarack, ♥ 6 db zabkeksz, ♥ Vaníliapuding, ♥ Eritrit vagy sztívia. Elkészítés: 1. A sárgabarackot darabold fel apró kockákra és rakd a pohár aljára. 2. Készítsd el a pudingot, öntsd rá a Tovább olvasom
FAGYI
Tökéletes vacsorára egy kiváló ebéd után. Könnyű és gyors receptet mutatok. Hozzávalók (2 adag): ♥ 2 banán, ♥ 2 marék fagyasztott gyümölcs. Turmixold össze és tálald. Bármilyen apróra darabolt gyümölccsel működik, fele-fele arányban! Tovább olvasom