Skip to content
Keresd bővülő recepttáramat!
GastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízek
  • FŐOLDAL
  • RÓLAM
  • KÜLDETÉSEM
  • ÁGOTA KONYHÁJA
  • RECEPTEK
  • BLOG
  • KAPCSOLAT

Címke: Könnyű

HAGYMAKRÉMLEVES

HAGYMAKRÉMLEVES

Posted by admin

#hagymakrémleves Hozzávalók: ♥ 3 db vöröshagyma, ♥ 3 db újhagyma, ♥ 1 db burgonya, ♥ 1 szál fehérrépa, ♥ 1 fej fokhagyma. Elkészítés: 1. Kókuszzsíron párold üvegesre a vöröshagymát, majd tedd hozzá a fokhagymát, fehérrépát, újhagymát, Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Krémes, Zöldséges Leave a comment
SPÁRGÁS FRITATTA

SPÁRGÁS FRITATTA

Posted by admin

#fritatta #spárgásfritatta #spárga Hozzávalók: ♥ 1 csomag spárga, ♥ 1 újhagyma, ♥ 6 db tojás, ♥ 25 dkg sajt, ♥ vaj, ♥ só, bors. Elkészítés: 1. Kevés sóval és borssal verd fel a tojásokat, majd keverd Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek, Reggeli Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Tojásos, Zöldséges Leave a comment
EPERSALÁTA FETASAJTTAL, MENTÁVAL

EPERSALÁTA FETASAJTTAL, MENTÁVAL

Posted by admin

#epersaláta #fetasajttal #mentával Hozzávalók: ♥ 2 marék eper, ♥ 1/2 jégsaláta (vagy rukkola / madársaláta, stb.), ♥ 1/2 uborka (ha nem bio, pucolva), ♥ 1 db fetasajt, ♥ olívaolaj, ♥ mentalevél. Elkészítés: 1. A hozzávalókat darabold Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
SPÁRGÁS TÉSZTA

SPÁRGÁS TÉSZTA

Posted by admin

#spárga #tészta #15perces kaja Spárgás tészta tejföllel, sajttal Hozzávalók: ♥ 1 csomag spárga, ♥ 2 marék tészta, ♥ 3 evőkanál tejföl, ♥ 30 dkg sajt, ♥ só, cukor, citrom. Elkészítés: 1. Tedd fel a tésztát főni Tovább olvasom

Posted in Receptek, Tészta Tagged Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
GOMBAKRÉMLEVES

GOMBAKRÉMLEVES

Posted by admin

#gomba #krémleves Hozzávalók: ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 1 db kis zeller, ♥ 1 db sárgarépa, ♥ 1 db fehérrépa, ♥ 5 gerezd fokhagyma, ♥ 0,5 kiló gomba, ♥ alaplé, ♥ só, bors, kakukkfű. Elkészítés: 1. Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Krémes, Zöldséges Leave a comment
EPRES TÚRÓS POHÁRKRÉM

EPRES TÚRÓS POHÁRKRÉM

Posted by admin

#eper #túró #menta #10perc és kész. Hozzávalók: ♥ Egy doboz eper, ♥ 25 dkg túró, ♥ 25 dkg joghurt, ♥ méz, étcsokoládé, keksz, mentalevél. Elkészítés: 1. A túrót a joghurttal keverd össze. 2. Tedd hozzá a Tovább olvasom

Posted in Desszert, Frissítő, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Krémes Leave a comment
MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

Posted by admin

#medvehagymás #spárgakrémleves Hozzávalók: ♥ 1 csomag spárga, ♥ 2 evőkanál medvehagyma pesztó, ♥ 3 evőkanál tejföl, ♥ 1 citrom, ♥ 1/2 liter alaplé, ♥ só, bors. Elkészítés: 1. A spárgát tisztítsd meg, majd főzd enyhén sós, Tovább olvasom

Posted in Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Krémes, Zöldséges Leave a comment
EPER-SPÁRGASALÁTA

EPER-SPÁRGASALÁTA

Posted by admin

#eper #eper #spárga #saláta #gyors #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 1 csomag spárga, ♥ kecskesajt. Elkészítés: 1. A spárgát pucold meg, darabold 1 centis darabokra és párold meg (ahogy én készítem: a vízbe teszek Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

Posted by admin

#Svéd #sáfrányos #halleves Hozzávalók: ♥ Lazac, tonhal, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 4 gerezd fokhagyma, ♥ 1 db édeskömény, ♥ 3 db sárgarépa, ♥ 5 db kis burgonya, ♥ 400 g paradicsomlé, ♥ 3 dl fehérbor, Tovább olvasom

Posted in Halétel, Leves, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
EPERSALÁTA

EPERSALÁTA

Posted by admin

#eper #epersaláta #10perces #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 3 db jégsaláta levél (rukkolával és/vagy madársalátával még finomabb!), ♥ 3 szál újhagyma, ♥ 1 marék koktélparadicsom, ♥ 1/2 kígyóuborka (pucolva, ha nem bio), ♥ 1 Tovább olvasom

Posted in Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Gyümölcsös, Hidegen, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
Posts navigation
Older posts →

Blog kategóriák

  • Írások (7)
  • Receptek (105)
    • Böjt (6)
    • Desszert (11)
    • Egytálétel (27)
    • Főzelék (5)
    • Frissítő (3)
    • Halétel (3)
    • Krém (2)
    • Leves (28)
    • Nasi (7)
    • Rántott (1)
    • Reggeli (3)
    • Saláta (18)
    • Szárnyas-étel (5)
    • Tészta (11)

Írások

AZ ÉTKEZÉS TÜKRÖZI A SZEMÉLYISÉGET, A FŐZÉS CSISZOLJA

EGY GASTRO COACH ÜLÉS

FŐZŐ CSAPATÉPÍTŐ A BALATONNÁL

SZAKÁCS LETTEM

MIÉRT ÉPPEN GASTRO COACH?

FŐZŐ CSAPATÉPÍTŐ TRÉNING

FŐZŐKURZUS, AKÁR AZ OTTHONÁBAN IS

Címkék

Egyszerű és gyors (83) Egészséges (85) Fasírt (2) Főétel (42) Gastro Coach (7) Gyümölcsös (18) Hidegen (19) Karácsonyi (5) Kiadós (24) Klasszikus (11) Krémes (17) Könnyű (75) Lisztmentes (1) Pörkölt (2) Rizses (2) Sós (22) Tojásos (4) Zöldséges (77) Ázsiai (3) Édes (10)

Receptek

SPENÓTLEVES PÓRÉHAGYMÁVAL, ZELLERREL

ZÖLDBAB FŐZELÉK BURGONYÁVAL

TOJÁS ROSSINI MÓDRA ÁGOTA KONYHÁJÁBÓL

PAK CHOI SALÁTA

LILA KARFIOL VÖRÖS-LENCSÉVEL

KRUMPLIS TÉSZTA

SPÁRGÁS QUICHE

SÓLET

GUACAMOLE

PADLIZSÁNSALÁTA GRÁNÁTALMÁVAL

Legutóbbi bejegyzések

  • HAGYMAKRÉMLEVES
  • SPÁRGÁS FRITATTA
  • LECSÓS FEJTETT BAB
  • EPERSALÁTA FETASAJTTAL, MENTÁVAL

Szolgáltatásaim

♥ Gastro Coach Ülés - Életmódváltó tanácsadás
♥ Főzőkurzus, akár az otthonában is
♥ Főző Csapatépítő Tréning

Itt elérsz

Küldetésem

Lényegesnek tartom a mértékletesség fontosságát átadni és közvetíteni, ugyanis számomra az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD alappillére, egyik kulcsa.

2022 © GASTROEVANGELISTA.EU | Minden jog fenntartva | IMPRESSZUM |Adatkezelési tájékoztató | Készítette: One'ssCreative