Skip to content
Keresd bővülő recepttáramat!
GastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízekGastroEvangelista - Mennyei ízek
  • FŐOLDAL
  • RÓLAM
  • KÜLDETÉSEM
  • ÁGOTA KONYHÁJA
  • RECEPTEK
  • BLOG
  • KAPCSOLAT

Kategória: Egytálétel

LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA

LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA

Posted by admin

#lencsés #rakott #kelkáposzta Hozzávalók: ♥ 1 db kelkáposzta, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 1 fej fokhagyma, ♥ 2 marék vöröslencse, ♥ 3 dl tejföl, ♥ alaplé, ♥ só, bors, kömény. Elkészítés: 1. A vöröshagymát vágd apró Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Zöldséges Leave a comment
BORSÓPÖRKÖLT

BORSÓPÖRKÖLT

Posted by admin

#borsópörkölt #nokedli #szójavirsli 15 perc Hozzávalók: ♥ 1 üveg zöldorsó, ♥ 1 üveg lecsó, ♥ 1 csomag szója virsli, ♥ só, bors. Elkészítés: 1. Végy egy üveg lecsót, turmixold össze, melegítsd meg, öntsd hozzá a borsót Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Kiadós, Pörkölt, Zöldséges Leave a comment
ŐZPÖRKÖLT

ŐZPÖRKÖLT

Posted by admin

#Őzpörkölt Hozzávalók: ♥ 1 kg őzcomb, ♥ 2 db sárgarépa, ♥ 1 db fehérrépa, ♥ 1 fej vöröshagyma, ♥ 1 fej fokhagyma, ♥ 1/2 zeller, ♥ 1/2 kg gomba, ♥ 3 ek kacsazsír, ♥ 2-3 dl Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Főétel, Kiadós, Klasszikus, Pörkölt Leave a comment
MUNGÓBAB EGYTÁLÉTEL

MUNGÓBAB EGYTÁLÉTEL

Posted by admin

Egy tápláló egytálételt hozok most nektek #mungóbab Hozzávalók: ♥ 2 db sárgarépa, ♥ 2 db burgonya, ♥ 2 marék mungóbab, ♥ 1 db vöröshagyma, ♥ 1 fej fokhagyma, ♥ kis db gyömbér, ♥ só, bors, babérlevél. Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Főétel, Kiadós, Zöldséges Leave a comment
SZEZÁMOS, SZÓJÁS PÁROLT PAK CHOI

SZEZÁMOS, SZÓJÁS PÁROLT PAK CHOI

Posted by admin

#Szójás párolt #pak #choi Hozzávalók: ♥ 3 darab pak choi, ♥ 2 evőkanál olaj, ♥ 3 evőkanál szójaszósz, ♥ 1 evőkanál szezámolaj, ♥ 3 gerezd reszelt fokhagyma, ♥ Kis darab, frissen reszelt gyömbér, ♥ 1 marék Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Ázsiai, Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Sós, Zöldséges Leave a comment
KEDGEREE

KEDGEREE

Posted by admin

Karácsonyra Downton Abbey szakácskönyvet kaptam ajándékba! Az elsőre recept, amit kipróbáltam. Hozzávalók: ♥ 2-3 db fehér húsú halfilé, ♥ 2-3 csésze tej, ♥ 2 csésze rizs, ♥ 4 db tojás, ♥ 2 dl tejszín, ♥ Só, Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Halétel, Receptek Tagged Egészséges, Főétel, Kiadós, Könnyű, Sós Leave a comment
ZÖLDSÉGES PAELLA

ZÖLDSÉGES PAELLA

Posted by admin

Lúgosító egytálétel. Hozzávalók: Jóformán bármilyen zöldség, amit otthon találsz, én az alábbiakat használtam. ♥ kaliforniai paprika, ♥ póréhagyma, ♥ gomba, ♥ bab, ♥ borsó, ♥ kukorica, ♥ paradicsom, ♥ citrom, ♥ só, bors, sáfrány, ♥ és Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Főétel, Karácsonyi, Klasszikus, Könnyű, Rizses, Sós, Zöldséges Leave a comment
SÓLET

SÓLET

Posted by admin

Tegnap egy különleges vendéget vártunk vacsorára, aki említette hogy enne egy jó SÓLET-et. Mivel zsúfolt volt a tegnapi nap, így előző nap beáztattam a tarka babot, este készre főztem, és a hagymát is megkaramellizáltam. Hozzávalók: ♥ Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Főzelék, Receptek Tagged Főétel, Kiadós, Zöldséges Leave a comment
CSICSÓKA FRANCIA MÓDRA

CSICSÓKA FRANCIA MÓDRA

Posted by admin

Csicsóka lila káposztával Hozzávalók: ♥ 6 db csicsóka, ♥ tejszín, ♥ sajt, ♥ Só, olívaolaj. Elkészítés: 1. A csicsókát pucold meg, vágd vékony karikákra, szórd bele a tepsibe, sózd, és locsold meg olívaolajjal. 2. 210 °-on Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek, Saláta Tagged Egészséges, Egyszerű és gyors, Könnyű, Zöldséges Leave a comment
GOMBÁS LIBAHÚS

GOMBÁS LIBAHÚS

Posted by admin

Hozzávalók: ♥ 1/2 kg libahús, ♥ 1/2 kg gomba, ♥ 2 db salottahagyma, ♥ 4 gerezd fokhagyma, ♥ 1 ujjnyi gyömbér, ♥ 5 evőkanál joghurt, ♥ Kókusztej, ♥ Só, bors, fűszerek: curry, kurkuma, garam masala. Elkészítés: Tovább olvasom

Posted in Egytálétel, Receptek, Szárnyas-étel Tagged Főétel, Kiadós, Rizses Leave a comment
Posts navigation
Older posts →

Blog kategóriák

  • Írások (6)
  • Receptek (96)
    • Böjt (6)
    • Desszert (10)
    • Egytálétel (25)
    • Főzelék (5)
    • Frissítő (2)
    • Halétel (3)
    • Krém (2)
    • Leves (26)
    • Nasi (7)
    • Reggeli (2)
    • Saláta (17)
    • Szárnyas-étel (5)
    • Tészta (9)

Írások

FŐZŐKURZUS, AKÁR AZ OTTHONÁBAN IS

FŐZŐ CSAPATÉPÍTŐ TRÉNING

EGY GASTRO COACH ÜLÉS

MIÉRT ÉPPEN GASTRO COACH?

AZ ÉTKEZÉS TÜKRÖZI A SZEMÉLYISÉGET, A FŐZÉS CSISZOLJA

SZAKÁCS LETTEM

Címkék

Egyszerű és gyors (75) Egészséges (77) Fasírt (2) Főétel (39) Gastro Coach (6) Gyümölcsös (16) Hidegen (17) Karácsonyi (5) Kiadós (20) Klasszikus (10) Krémes (14) Könnyű (69) Pörkölt (2) Rizses (2) Sós (22) Tojásos (3) Zöldséges (69) Ázsiai (3) Édes (10)

Receptek

BABILON SALÁTA

SVÉD SÁFRÁNYOS HALLEVES

GOMBÁS SZOLJANKA LEVES

GYÜMÖLCSSALÁTA

GOMBÁS LIBAHÚS

GAZPACHO LEVES

JERUZSÁLEM SALÁTA

PAK CHOI SALÁTA

GOMBAPÖRKÖLT NOKEDLIVEL, HÁZI KOVIUBIVAL

ŐZPÖRKÖLT

Legutóbbi bejegyzések

  • TOJÁS ROSSINI MÓDRA ÁGOTA KONYHÁJÁBÓL
  • LENCSÉS RAKOTT KELKÁPOSZTA
  • SASLIK GRILL TZATZIKIVEL
  • MEDVEHAGYMÁS SPÁRGAKRÉMLEVES

Szolgáltatásaim

♥ Gastro Coach Ülés - Életmódváltó tanácsadás
♥ Főzőkurzus, akár az otthonában is
♥ Főző Csapatépítő Tréning

Itt elérsz

Küldetésem

Lényegesnek tartom a mértékletesség fontosságát átadni és közvetíteni, ugyanis számomra az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD alappillére, egyik kulcsa.

2022 © GASTROEVANGELISTA.EU | Minden jog fenntartva | IMPRESSZUM |Adatkezelési tájékoztató | Készítette: One'ssCreative