#kovászosuborka #saláta #5percesvacsi Egy frissítő és gyors salátát hozok Nektek ebben a kánikulában. Hozzávalók: ♥ 6-8 db kovászos uborka, ♥ 6-8 db koktélparadicsom, ♥ 1 db újhagyma, ♥ 2 ek mézes mustár, ♥ 1 kk ecet, Tovább olvasom
Kategória: Saláta
EPERSALÁTA FETASAJTTAL, MENTÁVAL
#epersaláta #fetasajttal #mentával Hozzávalók: ♥ 2 marék eper, ♥ 1/2 jégsaláta (vagy rukkola / madársaláta, stb.), ♥ 1/2 uborka (ha nem bio, pucolva), ♥ 1 db fetasajt, ♥ olívaolaj, ♥ mentalevél. Elkészítés: 1. A hozzávalókat darabold Tovább olvasom
SASLIK GRILL TZATZIKIVEL
Vasárnapi ebéd #saslik #grill #tzatziki Hozzávalók saslikra: ♥ csirkemell, ♥ gomba ♥ paprika. Hozzávalók körethez: ♥ apró újburgonya, ♥ 2-3 db sárgarépa. Hozzávalók tzaztikihez: ♥ uborka, ♥ fokhagyma ♥ görög joghurt. Elkészítés: 1. A saslikhoz darabolj Tovább olvasom
EPER-SPÁRGASALÁTA
#eper #eper #spárga #saláta #gyors #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 1 csomag spárga, ♥ kecskesajt. Elkészítés: 1. A spárgát pucold meg, darabold 1 centis darabokra és párold meg (ahogy én készítem: a vízbe teszek Tovább olvasom
EPERSALÁTA
#eper #epersaláta #10perces #vitaminbomba Hozzávalók: ♥ 1 doboz eper, ♥ 3 db jégsaláta levél (rukkolával és/vagy madársalátával még finomabb!), ♥ 3 szál újhagyma, ♥ 1 marék koktélparadicsom, ♥ 1/2 kígyóuborka (pucolva, ha nem bio), ♥ 1 Tovább olvasom
PAK CHOI SALÁTA
#pakchoi #saláta Hozzávalók: ♥ 3 db pak choi, ♥ 1 db citrom, ♥ szezámolaj, ♥ szezámmag, ♥ rizsecet, ♥ ánizs. Elkészítés: 1. A pak choit vág fél centis darabokra és szezámolajon párold maximum 5 percet. 2. Tovább olvasom
KELETIES TONHALSALÁTA
Vitaminbomba ebéd volt ma #keleties #tonhalsaláta Hozzávalók: ♥ jégsaláta, ♥ uborka, ♥ lilahagyma, ♥ paprika, ♥ paradicsom, ♥ olívabogyó, ♥ tonhal, ♥ tojás. Elkészítés: 1. A hozzávalókat darabold fel és fűszerezd ízlés szerint: olívaolaj, só, almaecet, Tovább olvasom
PADLIZSÁNSALÁTA GRÁNÁTALMÁVAL
#padlizsánsaláta #gránátalmával Hozzávalók: ♥ 1 padlizsán, ♥ 1 db gránátalma, ♥ 3 gerezd fokhagyma, ♥ só, olívaolaj, ♥ kecskesajt. Elkészítés: 1. A padlizsánt vágd 1×1 cm-es kockákra és az olívaolajon pirítsd meg. 2. Amikor elkészült a Tovább olvasom
GUACAMOLE
Jöjjön egy csípős eledel a csípős márciusi napokon. Kellemesen felmelegít! #Guacamole Ágota konyhájából Hozzávalók: ♥ 3 db avokadó, ♥ 3 db koktélparadicsom, ♥ 1 db lilahagyma, ♥ 1 db citrom, ♥ 1 marék jalapeno paprika, ♥ Tovább olvasom
MUNGÓBABCSÍRA-SALÁTA
Egy pikáns salátát hoztam ma Nektek! #Mungóbabcsira saláta Hozzávalók: ♥ 20 dkg mungóbabcsíra, ♥ 1 db sárgarépa, ♥ 1-2 fej vöröshagyma, ♥ 1 db Kaliforniai paprika, ♥ 1/2 uborka, ♥ só, szezámolaj, rizsecet. Elkészítés: 1. A Tovább olvasom